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[中里サバイバルセミナーのご案内]

講座開催予定日 ：　4月21日（土）、22日（日）
場所：　中里尚雄さんのログハウスにて
締切：　3月20日まで
定員：　１０名
トレーナー：　中里尚雄
プログラム：　別紙参照
受講料：　午前の部　10〜12時（2時間）　1万5千円（税込）　
　　　　　 午後の部　3時〜6時（3時間）　2万円（税込）
　　　　　 午前・午後共通　終日　　　　3万2千円（税込）　
　　　　　※午後の部はサロン形式、お茶を通しての食育あり
振込先：　郵便口座
口座番号：10010-79332171
口座名：　中里尚雄（ナカザトヒサオ）
問い合わせ：　070-5691-6679
担当：竹之下（電話受付　月〜金AM11時〜PM5時）

■アクセス方法
・現地集合現地解散
・集合場所（住所）はお振込み確認後にお知らせします。<千葉県山武郡界隈>
　<お車の場合>：都内から2時間前後
　<電車>：JR外房線　「大網駅」からタクシーで30分

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千葉・外房の『海の家』が撤退され始めた。新たな条例で強制立ち退き。片っ端から破壊され、寂しい浜辺があちこち。急になくなると妙な悲しさが残るものなんだね。あの元気な親父は今頃、どうしているのだろう・・・・・


●本日のヨガ講習は、地元“東浪見スタジオ”にて☆　こんな近くでクラスを開いていたなんて知らなんだ。パワーヨガとピラピスを組み合わせたものらしい。充実感ばっちり☆　皆嬉しさのあまり、手が“ぷるぷる”震えてたもんな。えっ？　それって嬉しいんじゃなくて辛いの？　そーだよねー、あの息切れは笑いじゃなかったんだ。どおりで。あ〜良かったな〜☆　爽快爽快！
でもちょっぴり笑われていたような気もする。フォーム、間違えるからだよ自分っー！




●片貝の海の家。ここも今年中には撤去となるのだろうか。海の家と言えばサーファーたちが集う憩いの場☆　想い出の宝いっぱい・・・。地元のことが知りたく来てみた。始めた当初、サーファー・ストーリー、海の知恵、etc・・・いっぱい知ることができた・・・。いつまでも残っていてほしい・・・・・。無力ながら、ただそう祈ることしか出来なかった・・・・・




●近所の定食屋。まさかこんなテンコ盛りでくるとは・・・・・。大食いな自分でもさすがにこれは・・・。残してしもーた。

●Walk on！ほんとよく寝たな〜。兄宅では例により猫のレオが布団に入ってきて、一匹と一人で深〜い眠り☆　体力回復には一番のお薬☆　つい寝不足続きになっちゃうからね。さあ、良い目覚めをしたところで、今日も張り切っていこう！　い〜なレオ・・・・・


●お馴染みFMラジオ『ナックアフターファイブ』で大活躍中の兄ケイザブロウ☆　出勤途中、善福寺公園にて一服。ここは歩いているだけで心休まるんだよね。池の鯉は相変わらず大きな口あけてフィーバーしてるし☆　ちょっと待って、今鯉のエサ買ってくるから。パン２７斤くらいでいい？　って時間ありません、ハイ。



●本日のヨガ☆　唯一江戸で受講できる“武道魂”。東日本橋のスタジオにて“アチョ〜！！”。武道とヨガが融合された新しい流派。何でもLAではハリウッドスターがシェイプアップにハマっているらしい。まずはお試し、今日も体に“気”を入れモチベーションアップ！　これはいいかも☆




●体を柔軟にしたところでウエイト系。ヨガとウエイト、正に陰と陽だね。このバランスがジョーズ・チャレンジには大切なのかもしれない。とにかく続けること。これからの変化がとても楽しみである☆
Walk on！

だいぶ落ち着いてきたかな☆　しかし目の前の海はまだ荒れ模様。サーフできる状態ではない。他のポイントに移動すれば、波乗りできるだろうが・・・。いかん、ぼーっとし過ぎ・・・・・。海を眺めているだけで終わってしまった。それだけ魅力のあるところ、ってことなんだね☆




●お楽しみ、今週の抜刀道☆　まだ何も分からぬソレガシに根気よく教えてくれる金子師範。基礎から教えてくれ、先週より大きく前進。フォ−ムも少しは良くなったかもしれない。しかし何といってもまだ始めたばかりのビギナー君。基礎をしっかり！だね☆




●神聖なる儀、全身に緊張感が走る。何といっても真剣。握るだけで・・・震える瞬間。いざ集中！目標物に向かいバサッ！　この感触、波乗りしかしらない自分にとっては、しびれるような開眼！　違う世界が見えてくるんだねきっと・・・・。 “道”・・・・、実に深い。知れば知るほど魅力が見えてくるのかもしれない。



●本日のヨガは、アイアンガーなる流派にトライ！　また違った爽快感があり、かなりナイスでした☆　今日お世話になった先生☆　楽しい授業を、そして心地良い一時をありがとうございます！
ヨガ、自分に合ってるんだ☆
■青山のスタジオにて




●江戸に来たら必ずお泊りさせてもらうケイザブロウ兄宅。ここに来ると気が抜け、素に戻るソレガシ。この二人、何だかね〜。完全におちゃらちゃってるよ〜☆　赤い服が好きな兄。これからここで登場する兄の服をチェックしていってくださいね〜。やたら “赤”が多いのに気付きますです！　ぼちぼち寝ま〜す☆　zzzzzzzzzzzzzzzzz

残念ながら今日も天候悪く海は大荒れ。サーフは諦めるしかない。それにしても寒いね〜。いったいこの気象はどうなっているのだろう？　低気圧は冬に逆戻り？　本当に温かくなるのだろうか・・・・・って心配しちゃうよね。でも大丈夫☆　光は必ず射してくれるものなのです☆　長い雨もいつかは止む☆


●たぶん上空に停滞している低気圧のせいだろう。体がだるく重い・・・・。トレーニングも身に入らないがここは踏ん張り時。一回のトレーニングが大切だからね。だけどやたら眠いな〜・・・。こうなったら気合だー！！　よっしゃー！　重量をもう一枚増やしてやれ！！！


●後輩のジュン（プロ・ウインドサーファー＆プロ・カイトボーダー：左）が近所にお店をオープン！　自分の家から歩いて行ける距離！　遅くなってしまったが、お祝いのご挨拶☆　店内はご覧の通り☆　雰囲気良くて落ち着けるお店なのです☆　近くに来たらコーヒーでも一杯いかが☆　カフェもやってます☆

☆晴れてくれただけでもありがたいね☆　波はぐしゃぐしゃでとても乗れる状況ではないが、潮風を浴びるだけでエネルギー全快☆　このことろ江戸続きだったからね。あ〜・・、海は凄いや・・・。季節の変わり目。海は夏を迎えるための体内調整をしているんだ☆



●久し振りにゆっくりできたかもしれない。海に来てぼーっとする。この時間をなかなか持てなかったからね。水人である為の基本☆　こうして海に来れたことを心から嬉しく思う。雨が去った後の青空☆　太陽から受けるエネルギー値は確実にアップしている。元気の素が染み込んだ砂浜☆　ただ歩くだけで地球のテイストを満喫できる☆




●鍋パーテぇ〜☆　水人スクールのお手伝ってくれている島川インストラクター（右）。波乗りを充実させるため一ノ宮に越してきた百瀬君（中央）。サーフ話で大盛り上がりの今宵☆　とっても海な夜じゃったー。栄養を付け、良い日のために備えよう。明日は良い波だといいね☆　See ya!

スポンサーである平塚のウエットスーツ会社
“breaker out”にご挨拶☆　社長もライダー担当の高橋君も皆元気そうで何よりじゃった〜。こうして笑顔で再会できるのが何よりも嬉しい☆　今度はちょっと変わったイケイケのカラーリングで決めちゃおうっかな？　ブルース・リー先生主演 『死亡遊戯』 のトラックスーツ（分かるかな〜？）も良いかも！
どうしよう、みんなにほしいって言われたら！
悪いけど、あげない


●目黒川の畔？に咲くさくらー！　お願いもうちょっとだけ待って！　頼むから散らないでね。・・・・・・って無理か。だいぶ散っちまったもんな〜。風で舞う桜もまたオツなんだよね。それも良し☆　今度は八重桜だー！　甘酒で乾杯したい・・・・・。




●お世話になっているmyスポンサー“DC SHOE”☆“DC SHOE”☆　久し振りにご挨拶をば皆元気そうで何より☆　いつも温かく応援してくれ、本当にありがたい・・・・・。この恩はいつか・・・・。ライダー担当の松雄君と記念にパチリ☆　海で会おう！！　




●高田馬場にて太刀の練習。せっかく江戸まで出向くのだから、時間を有効的に使わないともったいなくて・・・・。相変わらず貧乏性なんだね〜☆　まあこんな時は少しばかりのブレイク☆　茶でも飲むっぺ！

ウェットスーツ Breaker Out
"DC SHOES"

江戸は渋谷のヨガスタジオ。最近、あらゆるヨガにトライ中のソレガシ。本日は『クリパル・ヨガ』なり☆　スローなリズムが体の芯を正常に戻してくれる☆　一つ一つのポーズがゆっくりで正確。色々な流派があるもんだね☆　気持ち良かったなぁ〜！　美味しい空間、ご馳走様でした！



●目黒の打ち合わせを終え、夜の街をロードワーク。ここ代官山は信号が多くてもなかなか走りやすい。綺麗な町並みを楽しめるからかな？　排気ガスが少々気になるが・・・。汗をかいた後のご褒美☆　コーシーを一杯戴くことにしよう。カフェ探しも楽しいね〜☆



●ふぉっふぉっふぉー☆　懲りずに今夜も兄宅にお泊りなのらー。何故こんな多く襲撃するの？　それは江戸にソレガシの宿がないから〜であ〜る。それ以前に、何故こんな江戸に行くの？　って疑問を抱くよね？　それは、今しか出来ないトレーニング・プログラムを組んでいるからなり・・・。次のジョーズ・チャレンジは既に始まっている。自分に言い聞かせることで、シーズンが終わった今もモチベーションを上げられるのだ。少し飛ばし過ぎかもしれないが・・・。今日もジョーズの波に挑める体に近付けただろうか。　自分に問いただすのもまた大切なモチベーションアップ。万全の体勢でその日を迎えたい☆
Thank you my brother!